Ev, iş, okul, özel hayat derken kadınlar kendilerine pek vakit ayıramıyor ve koşuşturmaca içerisinde bunalabiliyorlar. Bu koşuşturmaca içerisinde kendinize vakit ayıramamak sizi mutsuz ve yorgun…
Kilo verme konusunda başarılı değilseniz ve bir türlü fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız, bu durumun spor ya da beslenme programınızla ilgisi olmayabilir. Özellikle ilerleyen yaş, metabolizma hızını…
Cildimiz her gün birçok şeye maruz kalıyor. Vücudun adeta elbisesi olarak sayılabilecek cildi dış etkenlere karşı korumak sizlere düşüyor. Günlük hayatta cilde zarar veren birçok…
Çoğu kez sadece küçük yaramazlıklar ya da çocuğun hayal dünyası olarak değerlendirdiğimiz şeylerin altında başka etmenlerin olduğu gözden kaçabilir. Dikkat eksikliği, hiperaktivite bozukluğu (DEHB) davranışları…
Sportif aktivitelerimizde hayatımızın en az yarısını harcıyoruz, bu nedenle solgun egzersiz pantolonlarını ve promosyon t-shirtlerini, işlevsel ve seksi kıyafetlere bırakmanın zamanı geldi. Bunun için lazım…
Er ya da geç bir kadın için menopoz mecburi doğal bir süreçtir. Yastığınıza kafayı vurup rüyalar ülkesine gitmek istersiniz, bunun yerine, sıcak basması ve terleme…
Bayanların son dönemlerde elde etmek istediği saç rengi küllü kumral ve türleridir. Küllü kahve saç renkleri de sık tercih edilenler arasında. Peki bu renklere nasıl…
Dekorasyon uygulamaları içinde şöminenin yeri oldukça başkadır. Ortamı daha sıcak ve samimi yapan şömineler her dekorasyon stilinde uygulanabiliyor. Şömine denilince akla gelen il yansıma her…
Göbek yağları bazı hastalıkların habercisi olacağı gibi görünüm açısından da iyi değildir. İlk olarak doğal yağlar tüketmeye özen gösterin. Zeytinyağı, Omega -3 yağ asitlerini içeren…
Bütün bayanlar cildinin ve vücudunun daha sıkı görünmesi isterler. Daha sıkı bir vücut için mutlaka herkesin düzenli olarak spor yapması gerekir. Çünkü bu sayede kas…